简介：自学成才的卡尔·亚伦（马特·达蒙 Matt Damon 饰）已经进入而立之年，尽管生活富足无忧，但他的一切貌似都不尽如人意。三年前，他与妻子分别之后就一直单身生活。他在一家银行工作，但只是无所事事，没有晋升的希望。与他人交往并不是他喜欢的事情，他更乐意在家里看电影，整个人生好像被一层灰色迷雾笼罩着。在朋友的劝告下，卡尔来到一家名为“光明前程”的机构咨询，在导师泰伦斯（理查德·基尔 Richard Gere 饰）的指导下，他试图以积极的心态回答生活中的每一个问题。这个微小的改变让卡尔的生活彻底变了样，荣誉、财富、机遇和爱情接踵而来。正当他信心满满之时，却发现人生并不像他想象的那么简单......
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