简介：卡尔·韦弗（史蒂夫·卡瑞尔 Steve Carell 饰）正值中年，不幸降临——他的妻子艾米丽（朱丽安·摩尔 Julianne Moore 饰）提出了离婚，让他陷入对孩子们无所适从。重新进入单身生活的卡尔发现自己已经落伍了，对于约会技巧一窍不通，幸运的是他遇到了女神级约会指导员雅各·帕尔默（瑞恩·高斯林 Ryan Gosling 饰），他为卡尔提供了最新、最时尚的追女人方法。卡尔振作起来，进入了约会战场，然而，雅各却陷入了感情纠葛中。他遇到了一个名叫汉娜（艾玛·斯通 Emma Stone 饰）的女孩，意识到真爱和游戏策略毫无关系，他愿意与她一整夜畅谈，而不仅仅是泡妞的目的。卡尔发现自己在女人眼中受欢迎程度提高了，但他逐渐认识到家庭才是他最重要的牵挂。同时，雅各也渐渐发现他为了汉娜愿意放弃花花公子的生活。再加上卡尔13岁的儿子也开始体验爱情的苦闷，卡尔与雅各都感受到了爱情的疯狂和愚蠢。在汉娜邀请雅各回家吃饭的那一刻，他们终于面对了现实……
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